Heute ist mein Geburtstag.. 🎁 🎂 das Foto links wurde genau heute vor einem Jahr bei nem Kurzurlaub aufgenommen, das rechte ist ein paar Wochen alt. Ich bin absolut #stolzaufmich . Dieser Unterschied innerhalb eines Jahres ist unbegreiflich. Und ich bin ehrlich: als ich das linke Bild letztens wieder gefunden habe, hab ich mich vor mir selbst erschrocken.. Mit viel #disziplin und #durchhaltevermögen hab ich’s geschafft, von dem einen zum anderen Menschen zu werden 🙏

Der direkte Vergleich. Die untere Hose ging letztes Jahr um die gleiche Zeit gerade noch so zu. 👖Im #alltag ist es einem kaum so bewusst, was man alles schafft, wenn man nur den #willen dazu hat. Blickt man jedoch bewusst mal zurück und hält sich alles vor Augen, kann man da durchaus #stolz drauf sein! 🙌 haltet an euren Träumen und Zielen fest, Freunde! (Und ja, ich müsste die Hose bügeln 🙄😂) #unterhundertblog #motivationmonday #träume #ziele #weightloss

Auszeit genehmigen ☀️

neuer Blogpost ☝️Link in der Bio 🙌

Homepage aktualisiert 🙌

#unbezahltewerbung | der Tea Maker von @treeoftea ist aktuell mein ständiger Begleiter 🫖 einfach Blatttee einfüllen, aufgießen und durch aufsetzen aufs Thermoglas den Tee filtern ☺️ mit einem Fassungsvermögen von 450ml optimal ☺️

Somit einen schönen Abend! 🌆

#unbezahltewerbung | als Pflegekraft ist hoher Kaffeekonsum vorprogrammiert ☕️ Um dem ganzen vorzubeugen und um auf diese Weise auch gesünder zu leben, bin ich auf Tee umgestiegen. Mit der Länderbox von @teekanne habe ich eine große Auswahl verschiedener Tees zum probieren ☕️

Damit ist alles gesagt 💪 Guten Morgen wünsche ich euch allen ☺️

#vitaminkick am Morgen! 🍊 Lassts euch gut gehen ☺️

Baaaam 💪 #wiegetag und gleich mal zu Beginn -2,5kg geschafft 🥳

2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ #packmas💪 #unterhundert #fitness #gasgeben #unterhundertblog

https://unterhundert.blog #unterhundert

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Boooom 💪💪 erstes Ziel erreicht! #onthewaytouhu

#Tag6: kurzes #Zwischenupdate: wie man oben sehen kann den 4. Tag im #gesunden Bereich 💪 #onthewaytouhu

#Tag5: heute ganz #gemütlich einen #abendspaziergang gemacht ❄️ frische Luft ist immer gut!

#Tag4: um 7:30 Uhr morgens, gibts noch nicht soooo viel was man zu sich genommen hat, doch als #Pflegekraft geht nichts ohne den morgendlichen #Kaffee bzw. #Cappuccino 😂 auch der wird brav eingetragen wie man sieht☝️ich wünsch euch einen schönen Tag ☀️ ❄️ #werbungdamarkennennung #onthewaytouhu

#werbungdamarkennennung : #Tag3: meine täglichen #Smartpoints bis aufs letzte verbraucht und natürlich darf was Süßes nicht fehlen wie man abends sieht! Man darf sich auch mal was gönnen ☝️#onthewaytouhu #weightwatchers #gönnen @ww_deutschland

Dieses Bild aus meiner Arbeit und weitere haben mich schockiert.. ich hab mich selbst nie so gesehen! Das bringt einen zum #umdenken 💭

für mich ein absoluter #powersong in meiner „Fitti-Playlist“ 💪 dieser Song gibt mir einfach so viel #Antrieb #thekidsarentallright #theoffspring #fitterwerden #gasgeben

#Tag 2: Wiegetag und mein persönlicher Wochenbeginn. Seit Beginn letzter Woche -2,2kg 💪#schönensonntag

2014.. da hat’s mich schon mal gepackt 💪 so sah es anfangs aus. nach viel #hartemtraining hat sich’s dann echt gelohnt... doch mit dem Alltag und der fehlenden #Willenskraft hat sich das ganze leider über die Jahre wieder ganz schnell erledigt gehabt.. Macht aber nix ☝️denn: das Glas ist immer halb voll! Nur nicht aufgeben

und los gehts.. #Tag1 meines wiedergefunden Antriebs meinen inneren #Schweinehund zu bekämpfen und wieder was für mich zu tun! Die letzten Jahre hab ich das mit meinen #Kilos wieder mehr vernachlässigt. Ich hab’s selbst gemerkt, wie ich nach und nach träger geworden bin in Bezug aufs abnehmen.. Doch jetzt? Jetzt will ich’s #durchziehen💪 anfangen werde ich damit, mich wieder mehr @ww_deutschland zu widmen.